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COS’È
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Bjj Kids: disciplina e divertimento
Con il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) offriamo ai bambini un ambiente sicuro e stimolante per crescere fisicamente, mentalmente e socialmente.
Attraverso questo sport, i tuoi figli migliorano la coordinazione, la flessibilità e la forza, mentre apprendono importanti valori come l’autodisciplina, la fiducia in sé stessi e il rispetto per gli altri.
Il BJJ non solo aiuta a sviluppare abilità fisiche, ma insegna anche a risolvere problemi e a gestire situazioni difficili in modo calmo e strategico, rendendolo un prezioso strumento contro il bullismo.
Ogni classe di BJJ per bambini è attentamente strutturata per garantire un allenamento efficace e sicuro, diviso in tre fasi principali:
Riscaldamento
Il riscaldamento è fondamentale per preparare il corpo in modo sicuro e prevenire gli infortuni. I bambini eseguono esercizi a corpo libero come corsa, stretching e movimenti specifici, che li aiutano a sviluppare agilità e resistenza.
Tecnica
In questa fase, i piccoli apprendono tecniche di autodifesa in modo pratico e divertente. Con il supporto di un partner, i bambini imparano i movimenti chiave del BJJ, migliorando sia le loro capacità fisiche che mentali.
Sparring
Lo sparring è il momento in cui i bambini applicano le tecniche apprese, sempre sotto la guida attenta degli istruttori. Le sessioni di sparring sono organizzate in modo sicuro e adattate al livello di ciascun partecipante, affinché ognuno possa crescere al proprio ritmo.
Il Brazilian Jiu-Jitsu non è solo un’attività fisica, ma un percorso che aiuta i bambini a sviluppare sicurezza, resilienza e rispetto. In un ambiente sicuro e controllato, i tuoi figli avranno l’opportunità di imparare e divertirsi, seguiti da istruttori qualificati e con esperienza.
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